【適応障害体験談】休職から復職？退職？どうする

休職をした方でこんな悩みを持っていませんか？

復職できるか不安。

休職中に退職ってできるの？

退職したほうがいいかな。

人生の分岐点になる決断をしなくてはなりません。

徐々に元気になってきたら少しずつ考えていきましょう。

この記事では私の経験を交えながら退職についてまとめています。

まず休職中に退職できるのか？という疑問に対して

結論は可能です。

無断退職は良くないので退職の意思をしっかり会社に伝えましょう。

私の経験

私は迷った末、退職の道を選びました。

半年ほどゆっくり休んでだいぶ気持ちも落ち着いてきて

復職するか退職するか決める時が来ました。

好きな職場、好きなお仕事であれば復職していたかもしれません。

がそこまで長く働きたいと思うこともありませんでした。

退職に至った理由

• ８時間週５日で働くのがしんどい
• 異動が頻繁にあったため、私のストレスのもとであることが回避できない
• 他の企業も経験してみたい
• ８年間十分頑張ったのではないか
• せっかく元気になったのに復職してまた症状が出てきそう

職場復帰したら私のストレスの原因であった異動と言う大きな環境の変化が

遅かれ早かれ必ずあることが一番の理由です。

会社への伝え方は私の場合は休職期限が開ける少し前に担当の方から電話があったので

そこで体調のことや休職の延長について聞かれました。

その時に退職しますと伝えるとお家に退職の手続きの書類が送られてきたので

それを郵送して手続きしました。

職場で働いている時に言うと引き止められることがあるかもしれませんが

そんなこともなくすんなり退社しました。

まとめ

ものすごく悩むことだと思います。

休職して退職するなんて非常識なのか？と考えたりしないでください。

あなたの仕事を代わりにできる人はいるけど

あなたの代わりはいないのだから。

自分を大切にできる選択をぜひ考えてみてください。

あなたは今までも十分頑張ったよ