適応障害体験談– category –

こんにちは！ 今体調がすぐれない方、仕事をやめようか悩んでいる方、 仕事に行きたくない方、ストレスが多い方、 こう思ったことはありませんか？ 働かなくて生活はできるのか。 ぶっちゃけ無理じゃないか。って思っていましたが私、1年働かない期間があ...

こんにちは！ 休職中に引越しなんて無謀だと思う人多いかも知れません。 きっと同棲だからできたこと。 あまり経験されるかたいないかも知れないけど 少数派の私の経験が迷ってる方の参考になればと思います。 適応障害になって休職中に同棲をした私の体験...

退職後にすぐ就職する方もいれば少しゆっくりしてからお仕事を始める方、退職後にお仕事を探す方も いるでしょう。 すぐ就職する方は問題ないですがすぐに就職しない場合はやっておかないと 後悔することがあります。 この記事は「やっておけばよかった」...

こんにちは！ 心が疲れた時。ストレスが溜まった時。人間関係で疲れてしまったとき。 上手に気分転換できずにふさぎ込んでしまっていませんか？ 私も当時気分転換できずにふさぎこんでしまい、苦しい思いをしました。 何をやったらいいのかわからない、何...

休職できたけどお仕事をたくさん頑張ってきた人にとって 何すればいいんだろう？とそんな悩みはありませんか？ 私も悩みました。 でもまずは心と身体を元気にさせるのが最優先！ この記事では半年ほど休んでいた私の経験と やってよかったことをまとめまし...

休職をした方でこんな悩みを持っていませんか？ 復職できるか不安。 休職中に退職ってできるの？ 退職したほうがいいかな。 人生の分岐点になる決断をしなくてはなりません。 徐々に元気になってきたら少しずつ考えていきましょう。 この記事では私の経験...

こんにちは。すずです。 適応障害は完璧主義や頑張りすぎる方に多く見られると言われています。 私も知らず知らずのうちにキャパを超えて体調を崩しました。 もしかして適応障害かも・・・。 病院に行ったほうがいいかな。 少し休んだほうがいいかな。 と...