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おでかけこんにちは! 先日貸切ディズニーに行ってきました。 貸切ディズニー、せっかく当たったので楽しみたい! けど初めて行くからよくわからないという方のために 限られた3時間めいいっぱい楽しめるように攻略方法をまとめました。 こんな人にオススメの記事... -
【適応障害体験談】休職中の過ごし方
適応障害体験談休職できたけどお仕事をたくさん頑張ってきた人にとって 何すればいいんだろう?とそんな悩みはありませんか? 私も悩みました。 でもまずは心と身体を元気にさせるのが最優先! この記事では半年ほど休んでいた私の経験と やってよかったことをまとめまし... -
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適応障害体験談こんにちは。すずです。 適応障害は完璧主義や頑張りすぎる方に多く見られると言われています。 私も知らず知らずのうちにキャパを超えて体調を崩しました。 もしかして適応障害かも・・・。 病院に行ったほうがいいかな。 少し休んだほうがいいかな。 と...
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